Το τραμπολίνο, αυτή η συναρπαστική εφεύρεση που κατέκτησε τη σκηνή των Ολυμπιακών Αγώνων του 2000 στο Σίδνεϊ, αναδεικνύεται ως μια μοναδική εμπειρία γυμναστικής. Στους αγώνες αυτούς, οι αθλητές έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό σε υποχρεωτικά και προαιρετικά αγωνίσματα, αποδεικνύοντας ότι το τραμπολίνο δεν είναι μόνο για παιχνίδια, αλλά και για σοβαρή άσκηση.

Στα υποχρεωτικά αγωνίσματα, οι αθλητές παρουσίαζαν προχορογραφημένα προγράμματα, εκτελώντας τεχνικές με ακρίβεια και σωστή φόρμα. Η κρίση έπεφτε στην ικανότητά τους να ολοκληρώσουν κάθε δεξιότητα με ακρίβεια και σειρά. Στα προαιρετικά αγωνίσματα, οι αθλητές δημιουργούσαν τα δικά τους προγράμματα, επιδεικνύοντας τη δυσκολία των κινήσεων, την άριστη εκτέλεσή τους και τον χρόνο πτήσης πάνω από το τραμπολίνο. Οι κριτές βαθμολογούσαν τη δυσκολία, την εκτέλεση και τη διάρκεια πτήσης.