Με αυτό το εντυπωσιακό πρόγραμμα, θα ανακαλύψετε τη δύναμή σας, θα αποκτήσετε σφιγμένους μύες, και θα βελτιώσετε τον τρόπο που νιώθετε. Όχι μόνο θα προστατεύσετε τα οστά και τις αρθρώσεις σας από τραυματισμούς, αλλά θα ενισχύσετε και την αυτοπεποίθησή σας.
Στόχος του προγράμματος είναι η εκτέλεση 70-100 επαναλήψεων ανά μυική ομάδα, φτάνοντας έως και 800 επαναλήψεις σε μια μόνο προπόνηση. Καθηλωτικό, διασκεδαστικό και ενδυναμωτικό, το Bodypump σας καλεί να ανακαλύψετε την επίδραση της συνεπούς αφιέρωσης στον εαυτό σας με κάθε κίνηση. Είναι περισσότερο από μια προπόνηση, είναι μια εμπειρία που αναδεικνύει την εσωτερική σας δύναμη και ανανεώνει τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε την φροντίδα του σώματός σας.
|